ErgZone

Το ErgZone είναι μια πλατφόρμα γυμναστικής αιχμής που έχει σχεδιαστεί για να βελτιστοποιεί τις προπονήσεις σας σε εσωτερικούς χώρους. Με την απρόσκοπτη ενσωμάτωση με τα μηχανήματα Concept2, RP3, Rogue, WaterRower ή FTMS, το ErgZone παρέχει δεδομένα απόδοσης σε πραγματικό χρόνο, εξατομικευμένο ρυθμό και συναρπαστικές προκλήσεις για να ξεπεράσετε τα όριά σας.

Γιατί να επιλέξετε το ErgZone;

Σχεδιασμένο για να βελτιστοποιήσει την προπόνησή σας, το ErgZone ελαχιστοποιεί τον χρόνο εγκατάστασης, αυτοματοποιεί τις διαμορφώσεις οθόνης και υπολογίζει κρίσιμες μετρήσεις, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στην απόδοση και όχι στην προετοιμασία.

Βασικά Χαρακτηριστικά:

• Εύκολη ρύθμιση οθόνης: Δεν χρειάζεται να ορίσετε με μη αυτόματο τρόπο διαστήματα – απλώς συνδεθείτε στο εργόμετρο και η εφαρμογή χειρίζεται τα υπόλοιπα. Αρχίστε να κινείστε αμέσως.

• Ζωντανές μετρήσεις: Προβάλετε δεδομένα σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων του χρόνου, της απόστασης, του ρυθμού, των εγκεφαλικών επεισοδίων/λεπτού (SPM), των θερμίδων, των Watt, των ζωνών του καρδιακού παλμού (HR) και άλλων.

• Έξυπνος βηματισμός διαστήματος: Προτεινόμενος ρυθμός ανά μεσοδιάστημα βάσει προσωπικών σημείων αναφοράς (1K, 2K, 5K για κωπηλασία και σκι, 2K, 4K, 10K για ποδηλασία).

• Ειδοποιήσεις σε πραγματικό χρόνο: Άμεση ανατροφοδότηση εάν ο ρυθμός, το SPM ή ο διαχωρισμός του χρόνου σας απομακρύνεται από τον στόχο.

• Ποικιλία προπόνησης: Επιλογές προπόνησης με βάση το χρόνο, την απόσταση ή τις θερμίδες με ευελιξία για μικτές ή σταθμισμένες προπονήσεις.

• Καθημερινές προπονήσεις: Αποκτήστε πρόσβαση στο Concept2 Workout of the Day, καθώς και ανακαλύψτε προπονήσεις και σχέδια προπόνησης από κορυφαίους προπονητές.

• Ιστορικό απόδοσης: Αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας προπονήσεις, παρακολουθήστε την πρόοδο του καρδιακού παλμού και παρακολουθήστε βασικές μετρήσεις.

• Ανταγωνιστείτε και συνδεθείτε: Λάβετε μέρος στις προκλήσεις, ακολουθήστε τις προπονήσεις ErgFlix και αλληλεπιδράστε με τους προπονητές συνεργατών μας που κυκλοφορούν εβδομαδιαίες δωρεάν προπονήσεις.

• Πέρα από τις προεπιλεγμένες μετρήσεις: Παρακολούθηση προηγμένων μετρήσεων όπως πλήθος εγκεφαλικών επεισοδίων, συντελεστής έλξης (DF), θερμίδες, watt, SPI, ζώνες HR και άλλα.

• Αυτόματος συγχρονισμός: Τα αποτελέσματα μεταφορτώνονται αυτόματα στο Concept2 LogBook.

Ξεκλειδώστε το ErgZone+ για Premium Tools:

• Βελτιωμένες μετρήσεις και γραφήματα: Δείτε τους καρδιακούς παλμούς και τις ζώνες ισχύος μετά την προπόνηση κάθε διαστήματος σε ένα μόνο γράφημα.

• Διευρυμένες μετρήσεις: Πρόσβαση σε μήκος μονάδας δίσκου, Μέγιστη ισχύς, Μέσος όρος. Force, Force Curve και πολλά άλλα. Η εφαρμογή θυμάται τις μετρήσεις που χρησιμοποιήσατε τελευταία για εύκολη ρύθμιση.

• Time Cap & AMRAP: Για πρόσθετη ευελιξία, χρησιμοποιήστε αυτόματες προπονήσεις με περιορισμένο χρόνο και AMRAP (όσο το δυνατόν περισσότερους γύρους).

• Ευέλικτοι στόχοι: Ορίστε την ένταση της προπόνησης χρησιμοποιώντας μετρήσεις ισχύος όπως FTP (Λειτουργική ισχύ κατωφλίου), SPI ή ποσοστό Watt.

• ReRow, ReSki, ReRide: Επισκεφτείτε ξανά τις προηγούμενες συνεδρίες και προσπαθήστε να κερδίσετε το ρυθμό ή το χρόνο σας.

• Κοινότητες: Δημιουργήστε και εγγραφείτε σε κοινότητες, μοιραστείτε προπονήσεις και αλληλεπιδράστε με φίλους. Ενεργοποιήστε τους πίνακες κατάταξης για ένα διασκεδαστικό, ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.

• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών: Συνδέστε το αγαπημένο σας Bluetooth HRM για να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

• Web Dashboard: Διαχείριση προπονήσεων, προγραμματισμός προπονήσεων και προβολή ζωντανών στατιστικών σε υπολογιστή.

• MultiErg Workouts: Δημιουργήστε προσαρμοσμένες προπονήσεις που ενσωματώνουν δύο ή και τα τρία μηχανήματα Concept2 σε μία μόνο προπόνηση.

• Δυναμική Ένταση Διαστήματος: Ρυθμίστε τον ρυθμό προπόνησης με βάση ένα προηγούμενο διάστημα.

• Οργανώστε την προπόνησή σας: Δημιουργήστε ομάδες, βιβλιοθήκες και σχέδια εκπαίδευσης για να διαχειριστείτε καλύτερα και να οργανώσετε τις προπονήσεις σας.

• FIT Workouts: Παρακολούθηση προπονήσεων που δεν απαιτούν ενέργεια, όπως προπόνηση με βάρη, HYROX, CrossFit κ.λπ.

Απαιτήσεις:

• Υποστηριζόμενα Μηχανήματα: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg με PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike ή Rower, WaterRower S4 (με ComModule ή CR BLE), μηχανές με δυνατότητα FTMS.

• Συσκευή: Τηλέφωνο ή tablet